Minder stress door breinvriendelijk werken

We investeren steeds meer in het ontspannen ná ons werk, terwijl we geen aandacht besteden aan de oorzaak van onze stress. Drukte op het werk bijvoorbeeld. Daarom vraag ik me af: hoe kunnen we ons ontspannen tijdens ons werk? ‘De burn-out is de ziekte …

Lees meer

Mindfulness & werk: LinkedIn en Coca-Cola omarmen het, ook iets voor jou?

De tijd dat mensen die aan yoga en meditatie doen alleen bij de gezondheidswinkel hun boodschappen doen, ruiken naar linzensoep en hun haren wassen met zelfgemaakte zeep, ligt al heel wat jaren achter ons. De nieuwe spiritualiteit is één van de snelstgroeiende vormen van met bewustzijn bezig zijn. Mindfulness en yoga, het hoort steeds meer […]

Lees meer