Zo gebruik je je brein goed en voorkom je energievreters

Heb je het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt? Je kostbare tijd in een zwart gat verdwijnt? En ben je vaker moe dan je zou willen? Dan gebruik je je brein niet goed! Breinbewustzijn In het boek ‘Ik laat me niet gek maken‘ (affiliate) legt Rick van Asperen uit dat we eigenlijk drie […]

Lees meer

Minder stress door breinvriendelijk werken

We investeren steeds meer in het ontspannen ná ons werk, terwijl we geen aandacht besteden aan de oorzaak van onze stress. Drukte op het werk bijvoorbeeld. Daarom vraag ik me af: hoe kunnen we ons ontspannen tijdens ons werk? ‘De burn-out is de ziekte …

Lees meer

Goede voornemens in je werk? Verander je routines [4 stappen]

Goede voornemens zijn niet alleen voorbehouden aan je privésituatie. Grote kans dat je dit jaar ook ambitieuze plannen hebt in je werk. Wie weet ga je dit jaar eindelijk dingen radicaal anders doen, je in de kijker spelen bij je manager of eindelijk samen met vrienden dat eigen bedrijf starten. Geen gepraat meer, aan de […]

Lees meer