Zo zet je pushberichten & notificaties uit op je desktop en smartphone

Hoe zet je pushberichten, pushmeldingen of notificaties uit? Dit zijn de korte berichten die plotseling op je smartphone of desktop verschijnen. Soms heel fijn, als je bijvoorbeeld de hele dag op de hoogte wil blijven van het belangrijkste nieuws. Maar soms kunnen ze ook behoorlijk irritant zijn. Vooral omdat ze ook op onhandige momenten verschijnen. […]

Lees meer

Leef bewust met technologie & raak niet afgeleid [stappenplan]

Hoe vaak lukt het jou om je volledige to-dolijst af te vinken? En om gefocust aan één taak te werken? Waarschijnlijk ‘lang niet altijd’ en ‘zelden’. Je bent niet de enige. Vaak geven we technologie de schuld, maar daar ligt het echt niet aan. Gedrag dat we tegen beter weten in toch doen, bestaat al […]

Lees meer

Lezen zonder afleiding: hoe kom je in de prikkelvrije zone?

Nieuwsbrieven zijn weer in. Tegenwoordig lijkt de mailbox weer helemaal gevonden te zijn. NRC Q, Quartz, the Skimm, maar ook personen als Lena Dunham en Nalden sturen met een vaste frequentie mails uit. Ik ben er onlangs ook mee gestart en stuur iedere donderdag de ‘SLAM mailing’, vol artikelen over de digitale wereld, aangevuld met […]

Lees meer

Ongestoord thuiswerken: hoe ga jij om met afleiding?

Thuiswerken – is dat echt zo leuk als het klinkt? Of als je buren willen geloven? Ondernemers die vanuit huis werken, kunnen afgeleid raken of gestoord worden – door henzelf, dan wel door hun familie. Kopje koffie, buurvrouw? Als je kinderen hebt, raak je mogelijkerwijs snel door hen afgeleid, omdat je met ze wilt spelen […]

Lees meer